最近注目を集めているクライミング。興味もあるし、何となく「壁を登る」イメージはあるけれど、 自分にもできるかちょっと不安。だいたいどんな格好で行ったらできる?懸垂なんてできないけど平気?料金システムは? そんな初めてさんの疑問はこれで解決!!

やってみたいんですが、用意するものはありますか?

服装はジャージなど、動きやすいものであれば結構です。更衣室もあります。レンタルシューズご利用の場合は、靴下をご用意ください。

ひとりでもできるの?

できます。初心者の方には、スタッフがジムの利用方法や遊び方を教えるので大丈夫です。

予算はどれくらい必要?

大人1400円、大学・専門学校生が1000円、高校生以下が500円で1日登れます。

見学したいんですが?

見学は無料です。お気軽にどうぞ!

クライミングがはじめてで、ちょっと教えてほしいんですけど、予約とかしなくてもいいんですか?

予約は不要です。講習希望とスタッフにお伝え下さい。

レンタルシューズのサイズはどんなですか?

19センチから29.5センチまで用意してあります。

ロッカーなどはありますか?

ジムの中に大きな棚があり利用することができます。

利用料金で何時間くらい遊べるのでしょうか?

時間無制限です。(1日)閉店時間まで利用できます。

忘れ物しちゃったんですけど?

ジムにある『忘れ物ボックス』に入れておきます。一定期間持ち主の現れないものについてはこちらで処分します。

受付です。ここで登録用紙に記入し料金を払います。わからないことがあったら、ここでなんでも聞いてください。

クライミングシューズをレンタルします。靴下をご用意ください。サイズは少しきつめがよいですが、 始めはあまり無理をしない方がいいでしょう。また休憩に入る時にはシューズを脱ぐことをおすすめします。

クライミングは全身を使う運動です。ケガ防止のためにもストレッチなどのウォーミングアップは十分に行ないましょう。

決められた※ホールド(壁についた石のようなもの)だけを使ってゴールのホールドまで登ります。テープで印がつけられています。

登ってから迷わないように、課題の下見をしておきましょう。

この課題は手は決められたホールドのみしか使えませんが、足はどこを使ってもいいタイプです。この他に手足固定タイプもあります。

アドバイス:上のホールドに手が届かないと思ったら足をあげてみよう!

終了点ホールドをつかんでゴールです。降りる時はジャンプしてもいいですが、余裕があるならホールドを使って降りてくると良いでしょう。

こんな感じで進んでいきます。